Jannik Sinner ha un nuovo obiettivo. Si tratta di un limite da superare, un muro invisibile chiamato “quattro ore”, la durata oltre la quale non ha mai vinto una partita in carriera. Per abbatterlo, ha scelto il deserto californiano. La preparazione per Indian Wells si \u00e8 trasformata in un lavoro mirato a costruire un fisico da guerriero, capace di resistere alla fatica estrema con allenamenti a torso nudo nelle ore pi\u00f9 calde della giornata.<\/p>\n
La scelta non \u00e8 casuale. Sinner vuole cancellare il ricordo di sconfitte come quelle subite al Roland Garros o agli Australian Open, dove le energie sono venute a mancare nei momenti decisivi. L’azzurro non vuole pi\u00f9 sentirsi senza forze, ma desidera che i suoi colpi escano potenti anche dopo cinque ore di gioco. Un lavoro che lo appaga anche mentalmente. “Mi piace il modo in cui stiamo affrontando gli allenamenti e le partite. Mi sento bene, sento di essere competitivo, ho lavorato molto in campo e anche in palestra per raggiungere il livello che voglio<\/strong>“, ha dichiarato l’altoatesino, descrivendo una preparazione che lo fa sentire “calmo e rilassato”.<\/p>\n Il percorso ricorda quello di un altro numero uno. Anche Novak Djokovic, alla stessa et\u00e0 di Sinner, 24 anni, decise di trasformare il suo corpo per poter competere ad armi pari con Roger Federer e Rafael Nadal. Per il serbo la svolta arriv\u00f2 anche dalla scoperta di un problema alimentare, ma fu la preparazione fisica maniacale a renderlo quasi imbattibile nelle battaglie pi\u00f9 lunghe. Una lezione chiara. Ora Sinner sta seguendo una strada simile per contrastare i rivali del calibro di Alcaraz, forgiando il suo corpo sotto il sole per non avere pi\u00f9 punti deboli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jannik Sinner si forgia nel deserto californiano con un unico obiettivo: non cedere pi\u00f9 alla fatica nelle partite pi\u00f9 lunghe e superare il suo limite.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":78416,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_overwrite_by_ai":false,"footnotes":""},"categories":[5052,5023,5032,5022],"tags":[],"class_list":["post-78415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allenamento","category-atp","category-giocatori","category-notizie"],"acf":[],"yoast_head":"\nSulle orme di Djokovic<\/h2>\n