{"id":88008,"date":"2026-10-27T11:06:00","date_gmt":"2026-10-27T10:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tennispassionzone.com\/?p=88008"},"modified":"2026-10-27T10:43:47","modified_gmt":"2026-10-27T09:43:47","slug":"sinner-e-il-valore-della-pazienza-il-corpo-e-lunico-avversario-che-non-puoi-battere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennispassionzone.com\/it\/atp\/sinner-e-il-valore-della-pazienza-il-corpo-e-lunico-avversario-che-non-puoi-battere\/","title":{"rendered":"Sinner e il valore della pazienza: \u00abIl corpo \u00e8 l&#8217;unico avversario che non puoi battere\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p>Fermarsi, ascoltarsi e accettare che non tutto possa essere controllato. \u00c8 la lezione che Jannik Sinner ha imparato sulla propria pelle durante un periodo segnato dall&#8217;incertezza fisica e da tempi di recupero ancora da definire. A raccontarlo \u00e8 lo stesso campione azzurro in una lunga intervista concessa a Emanuela Audisio per <em>D<\/em>, il settimanale di <em>Repubblica<\/em>, nella quale riflette sul rapporto con il proprio corpo, sulle scelte che hanno segnato la sua carriera e sull&#8217;importanza delle persone pi\u00f9 vicine.<\/p>\n\n\n\n<p>La parola che pi\u00f9 di tutte descrive questa fase \u00e8 una sola: pazienza. \u00ab<em>\u00c8 la parola giusta per questo periodo<\/em>\u00bb, spiega Sinner, consapevole che anche per un atleta abituato a programmare ogni dettaglio esistono limiti che non possono essere superati con la sola determinazione.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il corpo e la necessit\u00e0 di saper aspettare<\/h2>\n\n\n\n<p>Per un tennista professionista il corpo \u00e8 uno strumento di lavoro, ma anche un limite da conoscere e rispettare. \u00c8 il primo segnale d&#8217;allarme quando qualcosa non funziona e l&#8217;avversario con cui non si pu\u00f2 sempre pensare di vincere. \u00ab<em>\u00c8 l&#8217;unico avversario che non puoi battere<\/em>, <em>se dice stop devi accettarlo<\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Sinner torna sul tema degli infortuni, inevitabili nel percorso di uno sportivo, e sulla necessit\u00e0 di valutare con lucidit\u00e0 ogni decisione. \u00ab<em>Gli infortuni fanno parte dello sport. Bisogna essere intelligenti e capire quanto e quando giocare. Serve avere una visione a lungo termine, non c&#8217;\u00e8 solo l&#8217;oggi, si semina ora, ma il raccolto ha altri tempi<\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 una prospettiva che impone di rinunciare alla fretta e di guardare oltre il risultato immediato. Anche quando la voglia di tornare in campo \u00e8 forte, la priorit\u00e0 resta quella di non compromettere il futuro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le scelte di ieri e i consigli al Sinner adolescente<\/h2>\n\n\n\n<p>Ripensando al ragazzo che era dieci anni fa, il numero uno azzurro non rinnega il percorso compiuto. Se potesse parlargli, non gli suggerirebbe di cambiare strada, ma di prestare maggiore attenzione alle persone da avere accanto.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab<em>Devi fare scelte, valutarne le conseguenze, seguire la tua meta. Gli direi di vivere bene quei momenti, non ho rimorsi, non gli consiglierei di cambiare strada, ma di scegliere bene le persone di cui circondarsi<\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Dietro una carriera costruita su sacrifici e disciplina c&#8217;\u00e8 infatti una dimensione privata che Sinner considera fondamentale: la famiglia, gli amici e la possibilit\u00e0 di ritagliarsi momenti lontani dal circuito. Una domenica d&#8217;inverno sulle Dolomiti, una giornata in famiglia o qualche giro sui go-kart con Antonio Giovinazzi e il ciclista Giulio Ciccone diventano occasioni per ritrovare un equilibrio che il calendario del tennis lascia spesso poco spazio a coltivare.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La nostalgia di casa e il legame con la famiglia<\/h2>\n\n\n\n<p>Tra i ricordi pi\u00f9 dolorosi c&#8217;\u00e8 la partenza da casa in giovane et\u00e0. Sinner racconta che cancellerebbe \u00ab<em>ci\u00f2 che ho provato il giorno in cui sono andato via di casa<\/em>\u00bb, ricordando la sofferenza di quando, a tredici anni e mezzo, lasci\u00f2 Milano e salut\u00f2 il padre in un momento in cui la famiglia si stava separando.<\/p>\n\n\n\n<p>Una ferita che il tempo non cancella, ma che pu\u00f2 aiutare a comprendere meglio. Con gli anni, il campione ha ritrovato la consapevolezza di poter contare sempre sui propri affetti. \u00ab<em>La mia famiglia c&#8217;\u00e8 sempre stata<\/em>\u00bb, ricorda, citando anche il padre, \u00ab<em>bravo anche in cucina<\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Il filo che unisce questi ricordi al presente \u00e8 lo stesso che attraversa tutta la sua riflessione: fare scelte difficili, accettarne il prezzo e non sprecare ci\u00f2 che \u00e8 costato tanto conquistare. Per Sinner, il modo migliore per onorare il proprio percorso resta continuare a lavorare con \u00ab<em>impegno, costanza<\/em>\u00bb e senza rimpianti. Anche quando la sfida pi\u00f9 importante, almeno per un po&#8217;, \u00e8 imparare ad aspettare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le parole del tennista altoatesino.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":87075,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_overwrite_by_ai":false,"footnotes":""},"categories":[5023,5032,5022],"tags":[],"class_list":["post-88008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atp","category-giocatori","category-notizie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sinner e il valore della pazienza: \u00abIl corpo \u00e8 l&#039;unico avversario che non puoi battere\u00bb - Tennis Passion Zone<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tennispassionzone.com\/it\/atp\/sinner-e-il-valore-della-pazienza-il-corpo-e-lunico-avversario-che-non-puoi-battere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sinner e il valore della pazienza: \u00abIl corpo \u00e8 l&#039;unico avversario che non puoi battere\u00bb - 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