Allenamento
Schede di allenamento, consigli di preparazione fisica e mentale, esercizi specifici per il tennis: la sezione Allenamento di Tennis Passion Zone ti aiuta a strutturare la tua pratica per migliorare continuamente. Dagli esercizi per il footwork alla preparazione atletica, fino ai consigli per l’allenamento mentale: tutto quello che serve per allenarti come un campione.
Conosci la redazione di Tennis Passion Zone!
-
Sinner, un sensore sul braccio per la glicemia: la preparazione per Wimbledon passa dal controllo energetico
•
Jannik Sinner non lascia nulla al caso per Wimbledon. Durante gli allenamenti è apparso con un sensore per…
-
Jacopo Agostini, il pioniere che ha trasformato il beach tennis da Chioggia al mondo
•
Da passatempo estivo a sport globale. La storia di Jacopo Agostini, atleta e maestro che ha trasformato il…
-
Alcaraz accelera il recupero: primo allenamento senza tutore al polso
•
Carlos Alcaraz muove i primi passi verso il rientro. Un video sui social lo mostra correre senza la…
-
“Tennis in Città 2026” prende il via dalla Reggia di Venaria
•
La Reggia di Venaria ha ospitato l’avvio di “Tennis in Città 2026”, un progetto che mira a diffondere…
-
Challenger Perugia, Vasamì e Basile avanzano: le loro impressioni
•
Jacopo Vasamì e Pierluigi Basile hanno iniziato con successo il Challenger di Perugia. Vasamì ha superato Cretu, mentre…
-
Cobolli, il padre-coach Stefano svela il lavoro su mente e servizio: “Siamo a metà dell’opera”
•
Stefano Cobolli, padre e coach di Flavio, rivela i due pilastri del percorso di crescita del figlio: la…
-
Piatti svela la bolla con Nadal: la crescita di Sinner nel periodo COVID
•
L’ex coach Riccardo Piatti ha rivelato un periodo di allenamento di 14 giorni tra Jannik Sinner e Rafael…
-
Darderi, la tattica anti-Ruud svelata dal padre Gino
•
La preparazione di Luciano Darderi per affrontare Casper Ruud è stata mirata. Il padre Gino svela il lavoro…
-
Fitp, un milione di studenti nel mirino: 22 milioni per portare il tennis a scuola
•
La Federazione Italiana Tennis e Padel punta sulla scuola per capitalizzare il boom del movimento: obiettivo un milione…
-
Llamas Ruiz, la rinascita a Roma: dal ritorno a casa al terzo turno al Foro Italico
•
Dopo un infortunio che lo ha fermato nel 2024 e la scelta di tornare a casa per ritrovare…
